Meditação Egípcia, Kabash, Dabraká - Meditações Diurnas

Não se trata de uma prática religiosa, então, não importa sua crença.

Acredite em você, esse é o ensinamento.

Sobre seu corpo, não creia que só o que você come é que te leva a ruína.

Para preservar o corpo existe outra energia necessária e que pertencente ao Cosmo, à natureza a sua volta.

A Meditação Egípicia  é a sabedoria mística de sacerdotes do Antigo Egito que agrega o conhecimento sobre o homem em todos os planos, sua relação com os astros e a natureza, o encontro com sua alma e seu destino. Faz parte do Kabash um sistema de meditação com muitas aplicações práticas no dia a dia que consiste em combinações de letras especiais. 

Organizada pela Escola de Medicina de Ptah Otep há aproximadamente 3.800 anos no Antigo Egito. Esta, por sua vez inspirou-se nos ensinamentos de Thoth, Ptah Otep ensinava que cada um deveria ser responsável por sua própria saúde, realização e felicidade, aprendendo a ajudar-se a si mesmo. O Auge aconteceu há mais ou menos 3.550 anos, quando os locais que eram como as universidades da época abriram as portas para ensinar a população a viver melhor usando a imensa força da Mente unida ao Espírito, através da prática da meditação. Mestre Rolland. um grande Humanista Uruguaio é nosso contemporâneo responsável por trazer esse conhecimento de volta aos nossos dias. 

.

.

.

Dabraká: ASHI DAJ

Para: Fortalecer nosso sistema imunológico

Horas: manhã.

.

Posição: sentado na frente leste, apoio descalço pé sobre o sal do mar. (Você pode estar contido em uma bacia de barro ou espalhado em um pano de linho ou algodão).

Objetivo: Pensarmos em dar força a nossa saúde e, se houver qualquer aspecto nos sentimos enfraquecidos, também pensar sobre ele.

Concentração: Nós nos concentramos em ASHI, inclinando o tronco para a direita, enquanto criamos uma tensão no braço e perna direita e apertamos o punho direito inspirando (A). Em seguida nos concentramos em DAJ inclinando para a esquerda, afrouxando braço e perna, mão esquerda aberta, exalar (B). Nós repetimos este exercício por dois ou três minutos aproximadamente.

Frequência e continuidade: praticamos um ou duas vezes por semana.

.

.

.

DRABAKÁ: SHU BAJ.

Para:Controla a ansiedade oral.

.

Os seres humanos não devem agir empurrados por sua ansiedade, mas por desejos, sentimentos e necessidades reais. Ansiedade nos impede de desfrutar de tudo nós queremos na vida e é uma das causas de nossas depressões. Nós também criamos ansiedade e incapaz de nos controlar, nossa autoestima está em crise. A ansiedade se manifesta de maneiras diferentes, mas muitas vezes achamos que é conhecido como ansiedade oral. Vemos isso em pessoas que constantemente fumam beber, eles falam quase sem ouvir o que os outros dizem e também aqueles que sentem a necessidade de comer. A ansiedade sobre o alimento pode nos trazer graves problemas de saúde como resultado de obesidade. E, além disso, nós destruído no plano mental para nos ver errado e não conseguir controlar-nos para reverter à situação. Procuramos, através de alimentos, a compensação para nossas falhas emocionais: falta de amor, reconhecimento de que alguém se preocupa conosco. Insatisfação que tentar reparar o prazer de comer. Como pode nos controlar? A Dabraká SHU BAJ pode nos ajudar na luta contra a ansiedade oral, para que possamos dar a nossa vida, maior equilíbrio e saúde em todos os níveis.

.

 Dabraká: SHU AJB

Para:Controle da ansiedade Oral

Horário: manhã e em momentos críticos onde sentimo-nos totalmente perder o controle. Posição: em pé para o leste, encostados numa parede.

Mulheres com pernas juntas e os homens com as pernas afastadas. Juntar as mãos com os dedos entrelaçados, encostando palmas das mãos na parede atrás das costas.

Objetivo: controlar nossa ansiedade que comemos fumar, beber.

Concentração: Nós então se concentrar em SHU BAJ por alguns minutos.

Frequência e continuidade: praticamos todo o dia, enquanto nós precisamos dele.

DABRAKÁ: HÁ NA SHER.

Ajuda nos momentos de dor.

Quando enfrentamos situações difíceis... Quando vivemos um drama, uma grande dor, precisamos de um bálsamo para as nossas feridas... Quando sentimos que perdemos tudo, buscamos força para continuar a viver e uma luz para o nosso espírito, que pode nos dar esperança. Diante de situações trágicas em que vivemos, perguntamos: 'Por que isso aconteceu?'; Estava escrita '; 'É algo que nós temos que passar?' 'Talvez uma dívida de outra vida, devemos prestar... '; Temos sido vítimas de forças negativas e tudo é consequência do mal? ... ' Estas são perguntas que os seres humanos só podem fazer misticismo, porque somente através dele será possível encontrar uma resposta. Mas quando estamos sofrendo, em vez de uma explicação, precisamos de ajuda, buscamos alívio e forças para recuperar o desgosto que recebemos. O Dabraká que pode nos dar essa ajuda é HA NA SHER é a energia que nos dá coragem, 'light' e paz em tempos de aflição, perda, dor...

Dabraká HA NA SHER

Ajudar em momentos de dor.

Horário: um dia na parte da manhã e na noite seguinte.

Posição: (A) de manhã: de pé, de frente para o leste, mulheres com as pernas juntas, homens pernas afastadas. Braços cruzados sobre o peito (da esquerda para a direita) Rosto levantado como olhando para o céu.  Noite: (B) sentadas ao oriente mulheres pernas juntas, homens pernas afastadas. Uma vela acesa em frente nós. Os braços cruzados sobre o peito (esquerda sobre direito). Uma cabeça pouco para cima, olhando para o céu.

Objetivo: Para buscar alívio para o nosso sofrimento, a paz e a iluminação para o nosso espírito e força para ir em frente.

Concentração: concentrarmo-nos nas sílabas HA NA SHER por vários minutos.

Frequência e continuidade: esta prática realizada por dez dias. Dez dias descansamos e, em seguida, podemos voltar a repeti-la. Nós continuamos durante o tempo que precisamos dela.